Mindfulness y educación

Los niños, tienen la capacidad innata de vivir en el presente: el aquí y el ahora. Una cualidad que vamos olvidando a medida que nos acercamos a la edad adulta. Esta perdida viene dada en gran medida, por el grado de sobre estimulación que actualmente recibimos en nuestra sociedad.

Esta situación es responsable entre otros factores de la aparición de la ansiedad infantil, conductas de bajo control de impulsos o el déficit de habilidades cognitivas, como la incapacidad de mantener la atención de manera continuada.

Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.

Thich Nhat Hanh

¿Cómo podemos ayudarlos a calmarse y relajarse?

Cada vez son mas las escuelas y centros educativos que están instaurando los programas de Mindfulness como actividades dentro del horario lectivo o de manera extraescolar debido a la eficacia de sus beneficios en alumnos y profesorado.

A través de una metodología práctica y basada en el juego, los programas de Mindfulness favorecen el desarrollo de competencias que compensan estos desequilibrios y fomentan las siguientes actitudes:

 

  • Mejora del rendimiento académico.
  • Mejora el autoconcepto y la seguridad de los niños.
  • Aumenta la creatividad
  • Mejora el control de impulsos
  • Mejora la concentración, atención y memoria.
  • Aumenta la capacidad darse cuenta, consciencia de las emociones
  • Potencia la empatía y comprensión hacia los demás.

Talleres por edades

La realización de nuestros talleres se basa en la personalización en función de la edad y características individuales de cada niño, realizamos talleres para los siguientes cursos:

  • INFANTIL Y PRIMARIA
  • ESO Y BACHILLERATO
  • PROFESORADO
  • ASESORAMIENTO ESCUELAS
  • FAMILYFULNESS

Hemos trabajado con:

Programa de talleres realizado en colaboración con el centro de psicología Interpersonal.

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